So-net無料ブログ作成



伊達式 食べ合わせダイエットとは? |- ブログトップ

伊達式食べ合わせダイエットの方法 [伊達式ダイエット法]

ドリームプレス社で森三中の黒沢さんが挑戦していたダイエット、伊達式の食べ合わせダイエット方法をご紹介します。

夏祭りの屋台などに行った時の食べ合わせダイエットのテクニックです。

・イカ焼きをまず食べる。
 イカは低カロリーでありながら、高タンパクで満腹感が得られます。
 また、たれに含まれる生姜によって代謝が促進されます。

・焼きそばを食べる時は、しょうがを多めに食べる。
 生姜の成分は、体を温め、代謝を促進させます。
 (冬場に、生姜湯を飲むと体が温まるのが分かりますよね)

・焼きそばを食べる前に、野菜ジュースを飲む
 これは、焼きそばの炭水化物は食べると比較的早く血糖値を上昇させる
 のですが、野菜ジュースを先に飲んでおくと焼きそばからの糖の吸収が
 遅くなり、血糖値の上昇が緩やかになるため、脂肪になりにくくダイエット
 効果が得られます。

・かき氷はあまりたべない。
 かき氷など、冷たいものは身体を冷やして、代謝を悪くするのでできるだけ
 避けるようにする。同様に冷房が良く効いた部屋も、血管を収縮させ代謝を
 悪くするので避ける方がよいのかもしれませんね。

・チョコバナナは食べても大丈夫
 チョコレートのカカオ成分が身体を温めることによって、代謝が促進されるので
 以外ながら、チョコバナナはいいんです。
 また、チョコレートに含まれているポリフェノールが悪玉コレステロールを取り除いて
 脂肪の蓄積を防止してくれるんです。

これが、屋台での伊達式食べ合わせダイエットの方法です。
結構使えそうですよね。
nice!(0)  コメント(60)  トラックバック(1) 
共通テーマ:美容

nice! 0

コメント 60

ダイエット・サプリメント・育毛剤

ダイエットやサプリメント、育毛剤の相互リンクなら
by ダイエット・サプリメント・育毛剤 (2008-09-16 00:11) 

経絡リンパマッサージ

経絡リンパマッサージはいいみたいですよ。

これもドリームプレス社ではるな愛さんがやって、すごい効果がありまいた。
by 経絡リンパマッサージ (2008-09-20 17:04) 

おすすめ

伊達式についてこちらにも記入あるよ

http://fhp.jp/butterfly/
by おすすめ (2009-07-05 15:17) 

受信フォルダ整理めんどくせーなw


夏も終わりだから寂しいコが多いのかなー?めっちゃメールくるんだけどwww

・・・で、昨日気づいたんだが8月で八メた人数が合計30人を越えてたよ!!Σ( ̄△ ̄;)
1日1人ペースどころじゃねぇなwwwつーかやりすぎだろ俺wwwww
いや~ちょっとコレ31日までに100マンいくんじゃねぇの!?www(σ゚∀゚)σワクワク

http://tmo.ometroro.com/r7ilxzl/

by 受信フォルダ整理めんどくせーなw (2009-08-23 17:29) 

ぽにゃぁぁぁっちゅ!!!!


ぽっちゃり美人のなおちゃんに生まれて初めてバキュームふぇ~らしてもらったっス!!
しかもなおちゃんのほっぺ&唇がぷにっぷにだからほとんどマ-ム-コみたいだったし!!wwwww

アレ経験したら普通のふぇ~らとかマジでクソですなぁwwwwwムフフ(*´ー`*)ーЭ

http://cune.Protobem.com/zhiotk4/

by ぽにゃぁぁぁっちゅ!!!! (2009-08-31 03:35) 

おはつーw


むははwwwはじめての女のま-む-こにテンション上がっちったwww
ぷにぷにしまくって栗ちゃんペロペロしてたらすぐにピュピュッって潮吹いてたよwww

おかげで俺みたいなドーテーチムポでもすぐにイかせられたしな♪www(ノ゚∀゚)ノ

http://cool.Au-Au-a.net/gzj2elc/

by おはつーw (2009-09-09 05:34) 

なんだこりゃwww


この前まで 童 帝 だったんだけどマ ■ コ 汁ってウマすぎだろっ!!(゜д゜)
夢中でちゅぱちゅっぱしてたら、相手がイキすぎて痙攣してたのにはビビったがwwwww

しかしなめてイかせ続けりゃ満足して金ポンポン払ってくれる女って結構いるもんだねぇwww
http://bull.waoooon.net/fhvddl0/
最近はココで甘い汁すすりまくってるわwww(いろんな意味でwwwww)

by なんだこりゃwww (2009-09-21 10:17) 

コイツおもしろい女だなぁwww


ミサキちゃんのプレイはちょっと変わってるwww
顔から足の指先までじっくり全身をナメナメしてくるんだよねwww

「全身を舐めてると『この男を自分のモノにした』って気がするから(笑)」だってさwww

独占欲強ぇーなwww
まぁオレもまんざらじゃないから毎回ペロペロしてもらってんだけどwwwww

http://pep.arctries.com/3qqt7u9/
by コイツおもしろい女だなぁwww (2009-09-26 12:43) 

オラオラオラオラオラ!!


うおおおぉぉっ!!やっぱり札束って実際見るとすげぇーーー!!!!

オレはお姉さまやセレヴの望む通りに チ ム ポ いじられてただけなんだけどなぁwwwww

仕事クビになってニート化してたんだが、これなら金には困ることナッシングwwwww

つーか前より給料多くなってたし!!!!(゚∀゚*)

http://amo.yarashiyo.com/rgjp0jm/
by オラオラオラオラオラ!! (2009-09-30 00:19) 

・:*:・( ̄∀ ̄ )。・:*:・


42歳だけど20代後半でも余裕でいける人妻をゲーーーッツ!!!!\(゚∀゚\)
http://roll.scantyend.com/5dzq5yn/
オ◎ヌコはユルユルなんだろうなと思ってズブッと入れてみたらこれまた予想外にキッツキツ!?
どーやらダンナさんが全然してくれないかららしいけど、こんな美人をもったいねぇなオイッ!!!!(゜Д゜;)

そんな訳で最近はオレの上でうれしそうに腰振ってますwwwwwじゅっぽじゅっぽwwwww
by ・:*:・( ̄∀ ̄ )。・:*:・ (2009-10-05 07:16) 

やってみるもんだねぇ


http://mao.acmahsjfms.com/pmbwl0y/
もっちゃん!!ココ教えてくれてサンキューな!!
チビデヴなオイラもついに女の子とヤることができたぁ~(TДT )

オ ● ヌ コ広げて「ココに入れるんだよ~」ってエ口い顔で言うもんだから
テンション↑↑↑で3回連続でヤっちゃったよ(笑)

でもオイラのそんなトコが気に入ってもらえたみたい♪
ちょっと報 酬多めにもらえたっす~(*´∀`*)ノ
by やってみるもんだねぇ (2009-10-24 13:35) 

あれは耐えられんて


今さっき相手した女はやばかった!
http://Pyon.TamaTamanigiTTayo.com/5s18b6n/
マOコの中でドジョウ飼ってんのか?って感じの感触だったし!!w
オレ入れた瞬間思わず待ったかけちゃったよ(笑)
by あれは耐えられんて (2009-11-03 23:09) 

チン先から汁が止まんねぇよw


http://tao.chala-head.com/8cf-xnp/

牛の乳しぼるみたいな手つきで手コキされたおかげで
遅漏の俺が5分でチムポからミルクしぼられた件wwwwwwww

その後も目隠しされた状態で四つんばいなって後ろから手コキ攻めされる始末w
オレのドM魂に火ぃ着いちまったジャマイカ・・・・( ;∀;)

てかこんだけアゲてもらっときながら更に12マン貰う俺って鬼畜?wwww
by チン先から汁が止まんねぇよw (2009-11-05 04:00) 

こwれwはwwwww


ギェピーーーー!!!!!!!!!
セクースできるのが楽しすぎて通帳まったく見てなかったよ!!!!
気が付いたら口座に200万貯まってたしな!!!!
今月もすでに5人とズッコンバコンしてるからまーた50万くらい貯まるわwwwww

てか俺はおにゃのことセクースしたいだけなのにムダに金が余って仕方ねぇよ!!!www
誰か使い道教えてくれーーーー!!!!!ヽ(´Д`)ノ

http://toma.Hun-kun.net/rdfa4b4/
by こwれwはwwwww (2009-11-14 13:16) 

小生谷欠まん


例のコスプレイヤーの子、普段は声聞き取れないくらいおとなしいのに
ハルヒのコスさせたら急にキャラ変わってめちゃ攻められまくったよ!!(*゜∀゜)=3ムハァ

「はやく出しなさいよ!!」とか言いながら高速手コキ&タマ舐めの嵐だもんなwww
最後クチまんこで根元から吸い出されてゴックンしてもらったにょーwwwww
コスの力パネェwwwwwwwwww

http://nuo.donune.net/gf861tp/
by 小生谷欠まん (2009-11-20 15:06) 

チキンヘッド


あぅあぅwww人妻のセクース激しすぎるwwwww
騎乗居でおれのティムコの上をカエルみたいにぴょんぴょん飛び跳ねてたしwwwww
勢いよく入れたら子宮の奥にティムコ当たって「ちょー気持ちいい♪」だってさwwww

つかそんな激しいプレイされたらチムコ1分も我慢できないっての!!!!www
気が付いたら何度も中にどぷどぷ出しちまったよwwwwww(ノ∀`)アチャー

http://same.koreikura.net/9cipphe/
by チキンヘッド (2009-11-28 19:01) 

超バター犬


http://Ome.World-Wife.com/kh2b8re/
↑↑
ここにいる奴オレがクンニ好きって言うと嬉しそうにおマタ開いてくる奴ばっかwwwww
いつもお〇んこがフニャフニャにふやけるまでペロペロしてやってるよwwwww

つかクンニ好きのおかげでオレって普通に逆¥してる奴の2倍くらい稼いでんじゃね?wwwww
先月とか10人のお〇んこ舐めて50万稼いじゃったしなー!!!!(* ̄ー ̄*)v
by 超バター犬 (2009-12-05 07:26) 

むちむち中佐


初めてEカップモミモミしたけど気持ちええぇぇぇ!!!!
立ちバックしながら揉みまくった後、パイ○リさせて顔に思いっきりぶっかけてやったわ!!www

つーかここまでやりたい放題やって、毎回5万とかもらってるオレってけっこう鬼畜?wwwww
http://mav.BnPnStore.com/2qksd9u/
by むちむち中佐 (2009-12-13 11:59) 

小野寺


あんなディ-プ スロ-ト絶対に我慢できねぇって!!!!
おまえ掃除機かよ!ってぐらい、ザ - メ ソ根こそぎ吸われたし(笑)
その分、貰うモンはきっちり貰ったけどな!!!(* ̄ー ̄)v
http://IMP.Jasdavis.com/8qhiikf/
by 小野寺 (2010-01-09 03:21) 

イーペーコー


この前見つけた副業
http://toe.comoscomos.com/grbhurk/
最近、本業が忙しくて放置してたら
女がバイブでオナってる写メ送ってきやがるし!
昨日ついに我慢できなくなって朝まで生ファックやっちった!!
おかげで今日めちゃ寝不足だっつの。。。笑
by イーペーコー (2010-01-16 20:00) 

イーペーコー


この前見つけた副業
http://toe.comoscomos.com/b-ngd1e/
最近、本業が忙しくて放置してたら
女がバイブでオナってる写メ送ってきやがるし!
昨日ついに我慢できなくなって朝まで生ファックやっちった!!
おかげで今日めちゃ寝不足だっつの。。。笑
by イーペーコー (2010-01-16 20:01) 

はるぞう


もー無理だってーーー!!!!(*≧д≦)
ティンティンしごくの止めてくれねぇし!!www
水鉄砲みたいにどっぴゅぅぅっ!って1mぐらい精 子 飛んじゃったよ!!!
確かに5万もらえたけど、まさかこんなプレイされるとはwwwww
http://imo.curucurupaa.net/a10dnbp/

by はるぞう (2010-01-29 22:53) 

竹衛門


桃色のちっちゃいマ☆コだにゃ~♪(*´∀`*)とか思ってたら
ぶっといヴァ-イブ簡単に飲み込んで吹いたわwwwww

けどチ☆ポぶち込んだら意外にも中はギュギュッてすごい締まんの!!
おいらビックリしてソッコー中ダシしちゃったYO!!!!wwwww
↓↓↓
↓↓↓
これ
http://ziku.aiyorikane.net/iuqlkqs/

by 竹衛門 (2010-02-03 21:28) 

いのまた


http://s800sf1.tida.psyrents.net/
あっかにから中じゃないとダメって言われちゃいました(笑)

お望み通りた~っぷり中に出したら週1で8マンの契約しちゃいました!!
このまま早期退職を目論んでます(笑)
by いのまた (2011-01-03 07:07) 

はいさわー


目隠し+両手縛られてシましたwww
http://pggc3w9.tida.psyrents.net/

10万でOKしたんだけど、これメチャクチャ興奮するw
次は足も縛って、って言ったらなんか笑われたww
by はいさわー (2011-01-06 14:53) 

ガトリング白銀


オレの工ッ千が必要とされる時代wぱねェww
女もやっぱ欲しい時ってあるモンなんだな・・・
この前ガンバりすぎて失ネ申させちったから、今回は控えめにいこうww
http://64d6yfw.gim.uerock.net/
by ガトリング白銀 (2011-01-08 17:56) 

桃医


気持ちいいとか言う次元じゃないのよこれ。
なんかもう、全身泡になったっていうか・・・
貴重な体験+ギャラで、ホントイイこと尽くしだったなぁ。
http://znqourw.gim.uerock.net/
by 桃医 (2011-01-12 22:43) 

ガトリング白銀


オレの工ッ千が必要とされる時代wぱねェww
女もやっぱ欲しい時ってあるモンなんだな・・・
この前ガンバりすぎて失ネ申させちったから、今回は控えめにいこうww
http://llim-k9.gim.uerock.net/
by ガトリング白銀 (2011-01-14 15:29) 

桃医


気持ちいいとか言う次元じゃないのよこれ。
なんかもう、全身泡になったっていうか・・・
貴重な体験+ギャラで、ホントイイこと尽くしだったなぁ。
http://uhmg-g9.gim.uerock.net/
by 桃医 (2011-01-17 17:24) 

ガトリング白銀


オレの工ッ千が必要とされる時代wぱねェww
女もやっぱ欲しい時ってあるモンなんだな・・・
この前ガンバりすぎて失ネ申させちったから、今回は控えめにいこうww
http://1lqgdtu.gim.uerock.net/
by ガトリング白銀 (2011-01-20 09:31) 

熊五郎


お風呂で洗いっこ楽すぅぃぃぃぃ!!ヽ(*´ー`*)ノ
若い女の子にあんな体中さわられたの初めてだぜぇぇぇ!!

もー我慢できなくてベッドに戻るまでに3回もヤっちまった!!
これやってたら風 俗とか行く気なくなるわ(笑)
http://lk74wk0.jp.mg999.info/lk74wk0/
by 熊五郎 (2011-04-09 05:43) 

岡田岡蔵


お姉さんに7万で買ってもらったんだが、クオリティやばすぎ!!!!

エロい・優しい・可愛いの3拍子揃ってるとか最強だろwwww

ぶっちゃけ風 俗も彼 女も、もう必要ねぇわwwwww

http://ya1b774.book.otherface.info/ya1b774/
by 岡田岡蔵 (2011-04-16 08:36) 

ハミィ


やっぱ若い子との××って気持ちいいな!!
締めつけよすぎて、すぐにイっちゃいそうだったよ(笑)

ちなみにまだ初めて1ヶ月だけど、もう30万も稼いじゃいました♪(^m^*)
http://7gkg1gn.www.m-i-x-i.info/7gkg1gn/
by ハミィ (2011-04-20 11:50) 

きなこ


借金やばかったけど、マジ助かったぁぁ!!!(;゚∀゚)=3
即で10万必要って言ったらすぐに用意してくれたしな!!

ま、その代わりチ※ポたっぷり搾られたんですけどwww
1晩で5回もセ ク ロ ス求められるとか初めてっすよwwwww
http://pqhhsu1.f.sexros-frontier.com/pqhhsu1/
by きなこ (2011-04-24 01:08) 

すかるしのぶ


女もヤりたい時ってあるんやなー!!
ホテル行ったんだけどさ、部屋に入ったとたん全裸にされたし!!

まぁ俺は寝てるだけで、ずっと女が腰ふってたんやけど(笑)
7万もらって寿司までゴチになったし、最高の一日やったわ(* ̄ー ̄)v
http://26wxv3l.tech.hori-emon.info/26wxv3l/
by すかるしのぶ (2011-04-28 09:40) 

パトラッシュ


初めての逆・援・助で7万ゲットォォォォ!!!!
http://oderaro.lady.kim-yona.info/oderaro/

ぶっちゃけ経験ゼロでもなんとかなるもんだなwwww
女に全部おまかせして、ほとんど寝てるだけだったぞwwwww
by パトラッシュ (2011-05-03 09:14) 

ゆきぴこ


あんなにイかされたの初めてだぜ・・・(*´Д`)=3
特にア ナ ル&フ ェ ラのダブル攻めがマジでヤバかったwww
あんまり気持ちいいから、軽く失神しかけたわwwwww

お礼に10万もらったけど、こんなの続けてたらチ●ポもたねぇなwwww
http://o0s5bly.up.tokyo-electron.info/o0s5bly/
by ゆきぴこ (2011-05-09 09:27) 

岡村


最近けっこう流行ってるらしいよ

mixiやfacebook、twitterとか色々あるけど、ネットでセフレ探すんだったらやっぱココが一番いいかも

彼女探しにもお勧めかもね
http://2uqmgwp.youtube.tera-warning.net/2uqmgwp/
by 岡村 (2011-05-16 06:10) 

まな板


お姉たまのおま■こ気持ちよすぎ!!(>∇<)
入れるたびにズッチュズッチュ鳴ってめちゃくちゃ工口いし!!

何回やっても飽きないから、チェリーなのに調子乗って5回もハメちったよ(笑)
もち来週もお姉たまに買ってもらう予定だぜーぃ!!( ̄▽ ̄)v
http://vzde8r9.ero.hentai-tube.me/vzde8r9/
by まな板 (2011-05-21 10:42) 

ばいきんまん


剃毛プレイやっちゃったーー!!ヽ(・∀・)ノ
ナオちゃん現役の看護師だから、ち ん 毛剃るのやたら上手かったし(笑)
おフ ェ ラしてもらったけど、チョー敏感になってめちゃ気持ちいいぞ!!
こんな事でお金もらえるとか、この仕事まじ楽しすぎっすよ!!!!
by ばいきんまん (2011-06-14 06:09) 

こうたろう


あんなに激しい騎 乗 位は初めてっすよ!!(*゚∀゚)=3
お姉たまに何回も搾られて、もう・・・gfぢさbふじこsどふぉごdふぃgjds!!!!

目覚めたら1 2 万も置いてあったしwwwなんか色々スゴかったwwww
http://7-lwk5f.sexy.i-fon.mobi/7-lwk5f/
by こうたろう (2011-06-18 19:50) 

エスペラント


ディープスロートって凄すぎ・・・!!
マジでティム君まで飲まれてるのかと思ったぞwwww
こんな経験したらもう普通のフ工ラじゃ満足できないって!!(*゚∀゚)=3
http://m4pw4vt.deep.monju.me/m4pw4vt/
by エスペラント (2011-06-25 21:38) 

エスペラント


ディープスロートって凄すぎ・・・!!
マジでティム君まで飲まれてるのかと思ったぞwwww
こんな経験したらもう普通のフ工ラじゃ満足できないって!!(*゚∀゚)=3
http://0t89y3h.deep.monju.me/0t89y3h/
by エスペラント (2011-06-25 21:39) 

てっちゃん


遅漏のフリして我慢なんてするもんじゃねーな!!
アにゃル舐められると思ってなかったからビックリしたぞwww
最後シャワーみたいなザメ〜ソ出た時はやばかったぜ〜!(* ̄ー ̄)v

てか冷静に考えたら、女に金払わせてアにゃル舐めさせるってすげぇなwwww
http://2vsi97u.ura.agesage.me/2vsi97u/
by てっちゃん (2011-07-09 13:44) 

ウケミン


8万もらってOKしたら、ソッコーで全裸にされたぞ!!
そのままベッドに寝かされて、全身ペロンチョの舐め地獄!!!!
最後、手コキされて噴水みたいにザーメソ発射しちまったよ(笑)

こんなんしてたらマジでMに開花しちゃいそうだぜ(*´Д`)ハァハァ
http://5n1fv1v.app.ipon.me.uk/5n1fv1v/
by ウケミン (2011-07-16 08:17) 

マリマオー


うひょほほーっ!!(゚∀゚≡゚∀゚)
昨日セレヴとセックチュしたら、まさかの12万ゲットォォォォ!!!!
熟れたボディも思ってたより工ロくてウマウマ(゜∀゜)でちたwwww
http://7-gjau0.ga.ints.me/7-gjau0/
by マリマオー (2011-07-23 08:02) 

某アナ


女子●●がこんな事してくれるなんて…
http://ry6nuka.www.fujitv.me/ry6nuka/
by 某アナ (2011-08-07 02:29) 

ボボボーボ


http://dmz6nfs.idol.haya.mobi/dmz6nfs/
俺のミニチ●コでも、ここなら余裕だったぜ!!
なんか知らんけど、カワイィ=とか言われて包 茎にめちゃ食いつかれたし(笑)
いっぱいペロペロしてもらって、7万ゲットっす!!v( ̄∀ ̄)v
by ボボボーボ (2011-08-13 21:13) 

しげしげ


始めて即日で7万ゲットォォォォ!!!!
http://1349oof.experia.varginia-sex.info/1349oof/

ていうか俺、女にお任せして出して寝てただけだぜ?www
ぶっちゃけ簡単すぎんだろこれ!wwwww
by しげしげ (2011-08-17 07:03) 

エレガント次郎


さおりチャン、ただの主婦って言ってたけど
なんじゃこの感触!?ってぐらいフ工ラ上手かったぞ!!
白汁吸われまくって、腰が抜けそうになったわ(笑)
http://1kn873m.t.ko-mi-ke.net/1kn873m/
それにしても出しすぎてまだ玉がイテェwwwww
by エレガント次郎 (2011-08-20 06:34) 

エレガント次郎


さおりチャン、ただの主婦って言ってたけど
なんじゃこの感触!?ってぐらいフ工ラ上手かったぞ!!
白汁吸われまくって、腰が抜けそうになったわ(笑)
http://-ldnyls.t.ko-mi-ke.net/-ldnyls/
それにしても出しすぎてまだ玉がイテェwwwww
by エレガント次郎 (2011-08-23 23:02) 

エレガント次郎


さおりチャン、ただの主婦って言ってたけど
なんじゃこの感触!?ってぐらいフ工ラ上手かったぞ!!
白汁吸われまくって、腰が抜けそうになったわ(笑)
http://a803onc.t.ko-mi-ke.net/a803onc/
それにしても出しすぎてまだ玉がイテェwwwww
by エレガント次郎 (2011-08-23 23:03) 

まじすか


俺も最初は信じられなかったんだけどね。
百聞は一見にしかず
http://9kg01ay.maji.haya.mobi/9kg01ay/
by まじすか (2011-09-03 00:14) 

ハナ


夏だけ遊ぶつもりだったのにッ!!
ハマっちゃったよ~~~~ヮラ
http://gox1u5p.www.bio-rizm.net/gox1u5p/
by ハナ (2011-09-10 06:50) 

かし子


やっぱスポーツで汗流すのって健康的じゃん?(笑)
こういうベッド上のスポーツとか…♪
http://cic8y-n.j.nadesiko2.info/cic8y-n/
by かし子 (2011-09-17 03:31) 

ゆーか


誰か遊んでちょっ☆
http://ppz31qi.www.eutous.me/ppz31qi/
by ゆーか (2011-10-01 05:38) 

林檎


ジョブズ氏に黙祷を捧げます。
私の処女も捧げます。
http://nttj4e5.ip.forsteeeve.net/nttj4e5/
by 林檎 (2011-10-08 01:05) 

機械音痴


初心者です><
iphone4のauとsoftbankは、どっちがいいんですか!?
http://6twy3re.ip.au-vs-softbank.com/6twy3re/
by 機械音痴 (2011-10-15 04:54) 

機械音痴


初心者です><
iphone4のauとsoftbankは、どっちがいいんですか!?
http://4ya4zv1.ip.au-vs-softbank.com/4ya4zv1/
by 機械音痴 (2011-10-22 04:33) 

伝説のオナニスト


伝説のオナニストと恐れられたこの38歳童貞様が・・・
卒!業!しちゃいました☆
http://cppfx3q.n.maumaus.me/cppfx3q/
by 伝説のオナニスト (2011-10-29 06:53) 

コメントを書く

お名前:
URL:
コメント:
画像認証:
下の画像に表示されている文字を入力してください。

トラックバック 1

トラックバックの受付は締め切りました
メッセージを送る

この広告は前回の更新から一定期間経過したブログに表示されています。更新すると自動で解除されます。

×

この広告は1年以上新しい記事の更新がないブログに表示されております。